Physio-Pilates

Im ganzheitlich orientierten  Physio-Pilates wird zeitgenössisches Pilates unterrichtet, in einer Mischung aus Mattentraining und Training an den Reformern. Prinzipien der Pilates-Methode vereinigen sich mit Erkenntnissen aus anderen aktuellen Bewegungsmethoden und der Physiotherapie. Die durch den Atem rhythmisierte Körperarbeit wirkt außerordentlich konzentrativ und beruhigend.

Du und die Schwerkraft ist die große Herausforderung im Mattentraining, mit und ohne Tools. Während im Reformertraining durch die Wirkung der Seilzüge die Schwerkraft scheinbar aufgehoben scheint oder verstärkt werden kann. Ein absolut neues Bewegungserleben.

Kosten

Kurs mit 10 UE: 136,00 €
Paketbuchung:
(4 aufeinanderfolgende Kurse)
4 x 117,00 € jewils zu Quartalsbeginn

Stundenplan

Montag 11.15 – 12.15 Uhr
  16.00 – 17.00 Uhr (Reha-Pilates)
  17.15 – 18.15 Uhr
Donnerstag 17.45 – 18.45 Uhr
  19.00 – 20.00 Uhr (Männer-Stunde)
Physio-Pilates

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